脂肪肝について、37歳、女性
person30代/女性 -
元々、ぽっちゃりしていたのですが、ダイエットとリバウンド、産後太りを繰り返して、MAX93キロにまでなりました。身長は162センチです。
当然ですが、2年前に脂肪肝と言われました💧
去年の9月頭の健康診断がMAXの93キロ、そこからダイエットを頑張り、現在食べ過ぎた時で81キロ、維持できてる時で79キロまで痩せました。
朝夜、ソイプロテイン飲んだ後、以前の半分くらいの食事量、昼はサラダかインスタント味噌汁(たまに作った味噌汁、スープ)と小さめオニギリでした。
たまにチートデイを作って外食もしました。
お聞きしたいのは、
忙しくて、なかなか病院に行けないのですが、数値では10キロ以上痩せれたのですが、脂肪肝はどれくらい改善されていると思われますか？
キチンと検査しないと定かではないことと、まだ平均体重のだいぶ上なので、完全に改善されてないことは承知しております。
最近、忙しさとダイエット開始時ほどのやる気がなくなってきてしまったので💧
次の受診か健康診断までの目標を立てたいのと、やる気を出すために、助言お願いします！
注目の情報
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