やせ型の脂肪肝の改善方法について

30代/男性 - 2023/04/12

やせ型なのですが、超音波検査にて「脂肪肝」の判定を受けました。
肝臓の数値については、正常範囲内なのですが、脂肪肝を改善できればと考えております。

しかし、ネットで調べても、「低栄養性脂肪肝」や「栄養障害性脂肪肝」というワードはでてきますが、肝心の改善方法が出てこない状態です。

栄養・食事療法や運動など、改善方法をご教示いただけますと幸いです。