person60代/女性 -
整形外科で軟骨がなくなっていて エアロバイクん、1時間と言われて 何とか30分ぐらいっ 頑張っていますが エアロバイクが出来ない日があります。
エアロバイク30分～１時間と 同等な 家で出来るちがう運動があれば 教えてほしいのですが。
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