喘息症状があります。どう過ごせばいいですか？

50代/女性 - 2023/04/18

50代女性です。黄砂が来てから痰が出るようになり、本日喘息症状でだるい感じがあります。フルタイドと言う吸入薬をもらっていますか吸入をしても体がだるい感じがあり、今日はお休みをいただいています。できれば習慣にしている運動や勉強をしたいのですが、休んでいたほうが良いでしょうか？喘息の症状はしばらくぶりなので、どう対処していいかわかりません。