右側のみの肩甲骨の痛みが拡がってきています

person40代/女性 -

3日前の朝より右の肩甲骨あたりに筋を痛めたような痛みを感じました。
寝違いか何かと思ったのですが、少しずつ縦方向にも若干痛みが出てきて、昨日の夜から右肋骨や肩の方まで拡がってきています。
痛み自体は肩甲骨付近(特に上部)が一番感じますが、軽い鈍痛くらいなので生活に支障が出るほどでもなく、押さえるとキリキリとした痛みが感じられる程度です。
右側のみの痛みなので帯状疱疹を疑いましたが、確か自身は水疱瘡にかかったことはないと思います。(親に確認してみましたが覚えていないとのことなので確かではないのですが)
ちなみに発疹やただれなどは今のところない気がします。
知らぬ間に水疱瘡になっていて気付かなかった上での帯状疱疹、それとも他に片側の背面に痛みを伴う疾患、もしくはただの寝違いや筋違い…何が考えられるでしょうか?

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