毎週の様に喉の痛みが再発します

20代/男性 - 2023/04/26

保育園で働く者です。
去年の11月頃からほぼ毎週風邪、または喉の痛みがあります。
最初は恐らく極度のストレスが原因で風邪を引いたのですが、その後は主に喉の痛みが治っては復活を繰り返しています。

幾つか可能性は考えられるのですが、
・睡眠の質が悪い
・睡眠中の口開け
・胃が弱い
・コーヒーを飲んでいて荒れている(なるべくカフェインレスにはしていましたが最近は飲むことをやめ始めました)
・甘いものを食べる

などがあるかもしれないと考えています。

お聞きしたいのは、
・毎週だと何か怖い病気などではないか
・風邪を引き過ぎて免疫力以外に何か体に問題が出てこないか
・耳鼻科には行きましたが、他の科にかかるべきか
・何度もうがい手洗いなどをして気をつけているが他に何か対策は取れるのか

この辺りをお聞き出来ればと思います。
よろしくお願い致します。