あざが消えず、痛みが長引いている
person10代/女性 -
一週間前にバレーのレシーブをした際についた痣について、
その時冷やせなかったせいか、未だに茶色いです。
もまれると痛いです。
通常は炎症がおさまるまでは冷やす、そこからは温めるなどと言いますが、今の状態だとどのようにすれば良いのでしょうか。
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