スポーツクラブジョギング かかと上の痛み
person60代/男性 -
肥満対策のため、3月にスポーツクラブに入り、プール、ウオーキングの負荷をたかめ、ここ2週間ほどランニングマシンで2日に一回、40分ほどジョギングをはじめました。前々回ぐらいから左足の後ろ側、かかとから上部10センチぐらいのところに痛みを感じるようになり、前回痛みがはっきりしてきました。歩く際に左足に軽い痛みを感じます。安静時でもその部分をさわると、痛みを覚えます。通勤せざるを得ないのですが、その他はしばらくスポーツを中断し、安静にしていればよろしいでしょうか？宜しくお願い致します。
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