肉離れからの脚の痛み
person50代/女性 -
2ヶ月前に、左脚の太腿裏に軽い肉離れになりました
整形外科に受診し、問診だけの判断でした
塗り薬を頂き、１週間ほどで肉離れの痛みは減りましたが、かばって歩いていたせいでか他の部分が痛くなり困っています
痛い所は、左脚のふくらはぎ、太腿前、左側の腰です
階段はゆっくり上り下りで、早歩き、正座は出来ません
しゃがむことは出来ます
普通に歩くのは最初のうちは平気なのですが、そのうち痛くなってきます
立ち仕事をしてまして、後半は痛みが出てきてキツイです
自宅に低周波治療器があるので、毎日やってみたり、足踏みマシーンもあるので筋力つけてみたりやってますが、良くなりません
ご相談したいのは、このままで良いのか、整骨院にかかるか、鍼灸がある整体医院にかかり、マッサージや骨盤矯正をしてもらい身体のバランスを矯正してもらうか、リハビリがある整形外科にもう一度通うか悩んでおります
宜しくお願いいたします
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