足の付け根 臀部の痛み
person50代/男性 -
この週末に、コロナ禍あけで４年ぶりに水泳をしました。この際、平泳ぎの足の動きを子供に教えたのですが、このところ股関節が固く気になっていたにもかかわらず、少し無理をしてしまいました。
一昨日より右足の付け根と臀部に鈍い痛みがあります。右のみで動かすと痛みます。しびれはありません。普通に歩けますが、角度が悪いとぎっくっと来ます。
コロナ禍は極力運動（ウオーキングとストレッチ）をしていたのですが、年なのでしょうか？
整形外科に行くレベルか迷っています。またしばらくは運動は控えたほうが良いでしょうか。
アドバイスをよろしくお願い申し上げます。
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