何もしていないのに全身筋肉痛
person30代/男性 -
普段週に3回程度筋トレを自宅で部位を分けて行っていて次の日にその部位が筋肉痛になって2.3日で大体なおるのですが、筋トレをしてから三日後くらいになぜか全く鍛えていない部位、首、肩、頬、腕、太もも、ふくらはぎが筋肉痛になって５日ほど様子を見てますが治りません
筋トレは全く関係ないはずです、、今まで5年間筋トレしてますがこんな経験ありません
仕事は土木で力を使う仕事ですがここ最近は力を使うようなことはしてません
痛み方は動かさなければ全く痛くなく動かすと痛くなります
いつもの筋肉痛の痛みです
だるさはありません
熱もありません
いつもと同じ生活はできます
心当たりがあるとしたらメガネをかけていてよく目が疲れるとこがあり自分で顔、首、肩などをマッサージしたのでそれのもみ返しかなと思ったんですが、何もしてない部位が明らかに痛くなってます
色々書かせていただきましたが
何もしていないのに全身筋肉痛になることはなぜ起こるのか教えて頂きたいです
よろしくお願いします
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