右脇腹が突っ張る症状が続く（押すと少し痛い）

30代/男性 - 2023/06/03

３９歳男性です。

１−２週間前から右脇腹（肋骨下部のすぐ下あたり）がつっぱる感じがあり、押すと少し痛みがあります。また、胸の肋骨下（胃のある部分）も痛くなることがあります。
直接的な関係がないかもしれませんが、以前から腰痛持ちで、腰が痛くなることがたまにあります。

どのような病気が考えられ、何科の病院に受診が必要でしょうか？
腰痛が原因なら、整体等で腰を直せばいいのか、内科的な診断が必要なのか判断できず教えていただけましたら助かります

病院行くまでに、自身でどのような処置をしていけばいいかわかりましたら教えてください。

宜しくお願いいたします。