OPLL後方固定術後の身体の痛みと姿勢、入浴について

50代/男性 - 2023/06/11

術後3ヶ月半です。仕事復帰して2ヶ月半。本来は車での外部営業が仕事ですが、内勤でパソコンに向かう毎日です。首や肩への負担を考え、工夫はしていますが、それでも首肩に頑固なハリ、背中の痛みが出始める毎日。無理をすると太腿の痺れから足裏の痛みに繋がることもあります。結果、全身に疲労感を感じ、発汗、低血糖のような症状も稀ですが。
その時は、間食にはなりますが、食べ物を口にして椅子を倒して、身体を休めるまたは、居眠りをすると復活はします。自宅においても、基本フロアに座るため、10分から長くて30分で身体に疲れがでるや、痛みや痺れが始まり、すぐに横になって身体をやすめるものの、横向きは腰が重くなり、すぐ寝返りをうち、寝返りをうつ度に、かなり軽くはなってきましたが、首筋を引っ張る痛み。上向きは身体の痛みは軽くなりますが、心臓が押し付けられるかは解りませんが、重苦しい感じがするため、身体を起こす。首筋がいたく、頭を起こすため、頭がボーっとする、こういう症状を一日中繰り返して、もう疲れたなあという感じです。これらは、異常なのか、これはやむを得ない通過点なのか、頓服薬でセレコキシブ100を貰っていますが、上手に使っていくのか、まだ術後3ヶ月半ですが、他に良い方法があるのか、お伺いいたします。
また、身体の痛みがある（身体の内部の）場合、シャワー入浴はどうか。身体の痛みがある時に、歩き初めで視界が眩しく感じ、身体の浮遊感と疲労感があり、止まってしまう場合と、無理に歩いた結果、血液の循環が良くなるのか、それらの症状は軽減されるのですが、歩きをやめたときに、瞬間的にフラつきを覚えることがありますが、この辺り、身体のダメージがかなり大きいのかもお伺いいたします。宜しくあします。神経内科、一般内科、その他、ご専門の先生方にも宜しくお願いします。