アキレス腱断裂後の可動域訓練
person40代/女性 -
8週前にアキレス腱を部分断裂し、保存療法で治療しています。
3週目から装具になり、6週目からヒールを少しずつ低くしつつ、可動域訓練が始まりました（足全体をマッサージしたり、手で押して背屈させたり）。
今日、病院で、自宅でも自力で足首を背屈する運動をするよう言われましたが、いざ家でやってみても、ピクピクするばかりでほぼ動きませんでした。
足が固まってしまわないように、足首の背屈をこまめにやるように言われたのですが、これでは効果ないような気がします。
動かすために、ごく軽く手で力をかけて伸ばしたりしても良いものでしょうか？
また、受傷8週で、この程度しか動かないものでしょうか。
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