動悸と体のだるさの原因は何
person20代/女性 -
昨日仕事から家に帰り、寝る前から酷く疲労感がありました。
今日は在宅ワークですが、体が酷くだるく、すぐ横になりたくなります。動悸もします。
体温は先程３６度でしたが今35度でした。
火照ってる感じはありますが熱はありませんでした体温計が壊れてるのかわかりませんが…
倒れてしまうんじゃないかと心配です。
原因は何だと思われますか？
参考に考えられる原因を下に書いていきます。
○二ヶ月前くらいまでは在宅ワークが多かく昼夜逆転しており、自律神経の乱れを疑いバイトを始め毎日規則正しい生活に変わった。毎日のように働くようになったからか、寝る前の疲労を感じるようになりました。
仕事の時間は日によって4.5.6時間や、在宅の日は10時間ですが、6月８日から１８日まで11連勤をしたあと一日休みがあり、今3日目で在宅ワーク中です。
睡眠は７時間くらいとってます。
疲労なのか、または自律神経の乱れ？
○3時間前くらいに体温は36度でしたが、今は35度になっておりました。
エアコンはドライ２６度にしておりタンクトップとパンツで毎日寝てるので冷えているのかもしれません
○病気不安症で精神科に通っておりセディール５ミリと半夏厚朴湯を毎日３回飲んでます。
○一週間前からダイエットをしており一日１２００カロリーくらいに押さえていた。
アプリで毎日栄養バランスは管理できていたとおもいます。
○４日前に知り合いとレストランに行った、コロナに感染した？
仕事中も上下に昇降する際立ちくらみが酷い日があり、鉄分を毎日飲んでいます。
ご回答よろしくお願いいたします…
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