尿酸値6.5に下がったが、適度な飲酒は再開可能か
person30代/男性 -
尿酸値が高く、2か月前の血液検査で8.7でした。
その前は7.0台2年ほど続いていました。
痛風は起こったことがありません。
ジムに週2くらいで通っていました。ジムで汗をかいた後、水分補給もほどほどに、ビールを飲んだりしていて、その生活がここ1年は多かったため、値が急激に上がったのかと思っています。仕事柄自由にトイレに行けないため、水分補給も頻繁ではありませんでした。
先月からここ一か月弱、水分補給も2リットル／日以上にして、ジムも行かないようにし（ウォーキングは適度に行なっています）、禁酒、野菜や海藻、キノコをたくさん摂るようにした結果、先週6.5まで下がっていました。薬は飲んでいません。
この生活を当然維持していきますが、お酒は適量（1日〜２日／週、１回純アルコール量20gほど）は再開しても大丈夫なのでしょうか？
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