41歳男、本日、午後、初めてアナフィラキシーショックになりました。どうしたらいいのかわかりません。

40代/男性 - 2023/07/07

41歳男、消防署勤務。今日帰宅後、朝食は10時頃、鳥サラダむね肉、トマト、チーズを乗せたトースト、高血圧改善の為のGABAの入ったヨーグルトドリンク、を食べ、発毛治療薬ミノキシジル2.5フィナステリド1.3の錠剤を服用。特に何ともなく、いつも通り。
13時頃冷凍マンゴーを食べて外出し、30分後位に息苦しさ、喉のイガイガ、唇が腫れたようになり、顔面も腫れていると感じ、手足に発赤が出て車の中で休んで帰宅しました。すぐに花粉症で受診している内科へ行き、診ていただきました。
血液検査し、花粉症用に頂いているアレジオンを服用するように指示されました。ひどくなったら大きな病院に行くように言われたそうです。帰宅後、アレジオンを服用しました。血圧を測るといつもは130位と高いのですが、105と低く、その後何度測っても低い状態でした。
23時頃、130位にあがりました。発赤も治まってきました。
今後、アレルギー専門の病院を受診して行きたいのと、今は食欲もないのですが、何を食べさせたらいいのか困っています。
明日は出勤すると言っていますが、大丈夫でしょうか、初めてのことで心配です。どうしたらいいのでしょう。