頻繁に風邪をひきます

person40代/男性 -

5月から1ヶ月に1度は何らかの風邪症状が出ています。今は、喉のイガイガ、痰が絡む感じ、鼻水です。5月と言えば、コロナが緩和された頃です。
私の職場は学校なのですが、子どもたちもその頃から何かしらの風邪症状に誰かがなっている状態です。抵抗力が落ちているのでしょうか。自分自身もずっと調子が悪く、体が心配になってきました。
そして、昨日からなんだか口の中が痛いと思ったら、舌の裏下辺りに口内炎ができていました。しかも複数です。口内炎も抵抗力の低下が原因でしょうか。確かに、ここ数ヶ月は激務続きで、睡眠も6時間取れていないです。

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