コロナ陽性 療養生活と後遺症について

person30代/女性 -

30代女性、土曜日に発症し本日かかりつけ医でコロナ陽性の判定でした。
夫も日曜日に発症し同じく本日陽性。
3歳長女が金曜日に発症しすぐに回復、
6歳長男は無症状です。

私は頭痛と差し込む様な胸痛、腹部を中心とした全身に痛みがありますが38度前後の発熱で比較的動けるのですが、
夫は39度の発熱と副鼻腔炎併発で身動きがとれない様子です。

子ども達がすこぶる元気のため私は療養どころではなく、スッキリ回復できるのだろうかと心配です。
ゾコーバが処方され服用しましたが…。

後遺症についてはまだ分からないことが多いとは思いますが、
身体を休めることの難しい療養生活の中でもこれだけは気をつけるべき、というポイントがあれば教えて下さい。
なるべく水分をとる、早く眠るといったことでもありがたいです。
よろしくお願いします。

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