肉離れについて
person30代/女性 -
私には中学1年になる男の子がいます。小学1年から空手を習っていて､今は週4回通ってます。中学1年になり､ハンド部にも入りました。ここ1週間､ふくらはぎが痛くて､本人も筋肉痛と思って､気にせず運動はしていたのですが､あまりに痛いので整骨院に行ったら､肉離れと言われました。歩けますが､階段は辛いようです。空手だけしてた頃は肉離れなんてした事がなく､ハンドでのランニングや走り込みが原因なのでしょうか?治ってもまた､なるのではという不安もあります。ならないためにはどうしたら?早くなおるための工夫などありますか?
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