お酒を飲むと筋肉痛を引き起こす

30代/女性 - 2023/07/23

30歳女性です。
妊娠出産などあり2年半ほどお酒は飲んでおりませんでした。
授乳も終わったので半年前くらいから1〜2ヶ月に一度お酒を飲む機会があります。

もともとお酒は強くないのでビール1杯その他カクテルなど1〜2杯くらい飲みますが
大体飲んだあと、寝る頃にふくらはぎが筋肉痛のように痛みます。
翌朝にはほとんど症状は無くなるのですが、ネットなどで調べるとアルコール筋症の症状に似ています。
妊娠前はそのようなことは全くなかったので、突然の変化に驚いています。
妊娠出産を経て体質が変わることは珍しくないかもしれませんが、妊娠前より7キロほど痩せ、脂肪はもちろん筋肉も減ったと思うのでそういうことも関係しているのでしょうか。

アルコールが特別好きなわけでもないので飲まなくてもよいのですが、アルコール筋症を引き起こさないためには完全な禁酒しかないのでしょうか。
例えば1〜2ヶ月に一度の頻度での飲酒を続けたとして足が痛くなる他長期的に何か内臓的な問題は生じてくるのでしょうか。

1年前の9月の健康診断では授乳中でお酒は飲んでいませんでしたが貧血以外は特に血液検査等指摘されることはなかったです。

よろしくお願い致します。