右足ふくらはぎの痛み。血栓の可能性?

person20代/女性 -

21日の夕方に子供と部屋をぐるぐる走り回っている時に右足のふくらはぎに違和感を感じました。
22の朝は完全に自覚のできる痛みに変わりました。
歩いても休んでもズキズキと鈍痛のように痛く、湿布を貼ったら午後には違和感程度に落ち着きました。
本日朝起きて歩き始めたらかなり気になる痛みになり、今現在もズキズキと痛みます。

うまくいえないのですが、張っている、攣っている痛みに近いのかもしれないです。
朝や昼寝など寝起き後が1番痛みが強いです。
正座で痛みが多少和らぐ感じがします。
負荷のかからない姿勢でしばらくすると痛みは和らぎますが、動くとすぐにまた痛んできます。

ふくらはぎの周径は常に痛む方が1センチ近く太いです。
むくみは、左は無いですが右の痛い方は押したところが10秒程度で戻りますが、表面だけ多少凹んだままかもしれません。
皮膚の色は左右ほとんど同じで明らかな変化はないです。

高脂血症と3月に言われましたが治療は必要ないとのことでした。食生活乱れて3キロ増えてしまい今月から減量を始め2キロ減りましたがBMI29です。
自宅血圧130後半/80後半が多いですが、120台70台の時もあります。
ここ1週間自宅でできる運動を始め、5000歩の足踏みや階段昇降とストレッチを部屋で毎日やっていました。

ふくらはぎの痛みは同じ場所で似たような痛みが13日の
夕飯の支度中にも起こりましたが、その時は湿布をはり一晩で軽快しました。

1 上記のことから深部静脈血栓症は考えられますか?
2 痛みが強くなっていることから受診を考えていますが、今まで整形外科では「湿布で様子を見て」と言われることが多く、何か疾患を見逃されないか不安です。こちらから希望する検査など伝えておいた方がいいことはありますか?

よろしくお願いします。

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