41歳　女性　3日前から熱・喉の痛みなど

40代/女性 - 2023/07/28

3日前外出から帰ってきたら疲労感があり、その夜に３８度程の熱がありました。
翌日水曜日はいつも通りの平熱に戻っていましたが、喉の痛みがひどくて唾を飲み込むのが痛い、食べれないという状況で
慌てて内科にかかり喉の炎症を抑える薬を処方していただきました。（３日以内の発熱があったので外での簡易診察対応でした）
その日（水曜日）の夕方、また熱が３７度程、寝る時には３７度５分という感じでしたがとにかく体が熱くて寝付けず、氷枕を使用してなんとか眠りにつきました。
翌日（木曜日）も朝には熱が下がりいつも通り過ごしましたが、同じように夕方から熱があがり、寝る時も３７度５分あたりでしたが体が熱くて３時頃まで寝付けずでした。
エアコンをつけて寝ており、日頃暑くて寝れないようなことはありません。

いろいろ調べてみると、自律神経失調症の症状に当てはまるのですが、（今回火曜日の外出でストレスを感じで帰ってきたという自覚があり、思い返せば２カ月前にも風邪のような症状から始まり同じく夜になると微熱が・・という症状が１０日程続いたことがありましたが、その時も始まりに同じストレスを感じるきっかけがありました）
今の体調（飲み込むのが辛いような状況ではないが喉が痛い・耳が痛い・昼は平熱）などを考えるとまず何科を受診すればいいのでしょうか？
とりあえず様子を見ていいのでしょうか？