右肘のテニス肘ゴルフ肘の痛み
person50代/男性 -
51歳男性。
昨年８月から右肘が痛みました。
昨年５月からジムに行くようになりました。15年前からゴルフもしています。
昨年９月に整形外科で外側上果炎と言われてステロイド注射をしました。(強いもの、白く濁るとか？？)
その後痛みも消えてトレーニングも続けていましたが今年の５月転頃今度は同じ右肘の下側が痛くなり別の整形外科行ったら内側上果炎と言われ弱い残らないステロイドを打ちましたが効果なしでした
そのあとからまた外側も痛みが出たしてしまいいまは右肘内外側ともに痛く朝起きた時は肘を曲げるのが辛いです。
日中も動かすと痛みもあり辛いです。辛いからまたステロイド注射を打っていいのか気になります。
質問ですが
１、もうステロイド注射はやめた方がいいですか？
２、ステロイド注射は３回までと聞きますが、１回目外側、２回目内側に違うステロイドを打ちましたがこれはすでに2回打ったとカウントするのか場所が違うから各１回づつと判断でいいのですか？
３、対処療法として痛み止飲む以外方法はありますか？
４、治療方法としてなにか良い方法はありますか？
どうぞよろしくお願い致します。
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