右膝が昨日から痛みます。
person40代/男性 -
当日朝起きた時はいたくなく、階段の昇り降りも問題ありませんでした。
膝痛が元々あるわけでもありません。
直立して作業をしていて動こうとした時に右膝に激痛がはしりました。
しばらくしたら痛みはおさまりましたが、しゃがんだり立ったりする度にズキンとかなりの痛みが走ります。
外側というより膝のお皿の内側に痛みが出ます。
その後しばらく痛みが残ります。
YouTubeなどで「膝の痛み」で検索して、内側が痛い方は赤丸の部分を指で押さえると痛むと紹介されていて押さえたら案の定痛かったです。反対の左膝は全く痛くないです。
ただ足の曲げ伸ばしは問題なく出来ます。
体重が乗る動作の座ったり立ったりの時に痛みが出ます。
身長183cm体重75kg、週に2〜3日ほど運動や筋トレをジムでしてます。
日常生活にかなり支障が出るのでよろしくお願いします。
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