高齢者同居、コロナをうつさないようにするには

40代/女性 - 2023/08/02

家族3人同居、両親（77歳高血圧、脳梗塞病歴あり1名と75歳高血圧、胃がん病歴あり1名）と46歳娘（私本人）で私が5日前にコロナ陽性になりました。症状は発熱、頭痛、咳、喉の痛み、下痢で熱は最大39度、4日目で36度平熱に戻りました。寝る場所はそれぞれ別、食事は私のみ自室でとっています。トイレは1名のみ私と同じトイレを利用しており、私は1日自室にこもってきました。いまのところ家族が感染した様子はありません。家族が高齢で基礎疾患があるので、絶対にうつしたくありません。しかし、明日から出勤せねばならず、また様々な不都合があるのでお伺いをしたいと思っておりました。まず、私が不在の際、犬の世話を家族にお願いしています。犬のトイレが私の部屋にあるのですが、1日3回、1回5分ほど、家族が私の部屋に入っても問題ないか、それとも絶対に入らせるべきではないか、また、家族を車で病院や買い物に送迎したいが、発症後何日目からなら安心か、また家族と食事や近くでの会話は何日目からならOKか、そして絶対にうつさないようにするにはどこに気をつけるべきか、教えていただけますでしょうか。私はかなり気をつけているのですが、家族は無防備でいくら言ってもあまり気をつけてくれません。このままだと私が精神的におかしくなりそうです。どうぞよろしくお願いいたします。