右ひざが痛くて、半月板損傷と言われました。

50代/女性 - 2023/08/04

右ひざを曲げ伸ばしすると痛くて、病院に行きMRIを撮った結果、半月板損傷と言われました。
治療として、膝周りの筋肉を鍛えることと言われました。
それ以外の治療はなく、１週間たちましたが、痛みは変わりません。
このまま筋肉を鍛えるだけでいいのか、他に適切な治療があるかどうか教えてください。

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