朝起きたら体がほてってる
person50代/女性 -
寝るときは、クーラーが苦手なため消して、扇風機を横に向けてつけて寝ています。
昨晩、夜中３時過ぎまで起きていたため、朝10時過ぎくらいまで寝ていましたので、起きた時、部屋がムシムシしており、慌ててクーラーをつけたのですが、体が熱っぽいような感じだったので、冷たい水をガブガブ飲んだら、一回だけ下痢をしたので、それ以降はぬるめの水分補給をしました。
ただ、ず〜っと、ほてりもあり、目や頭が疲れた感じで（肩こりは、昔からひどいので今回に限った事ではないですが）、そう言えば、いつもなら、麦茶を飲んだり、庭にでていたら、汗をかくのに、今日は、かいていないです。
それで、体温調節ができなくなっているのですか？
先ほど、少し汗ばんできましたが、クーラーの部屋にいるからか、流れるほどはでません。
このまま、ぬるめの麦茶補給して様子を見たらいいですか？塩分も少し舐めますか？
明日、仕事なので、シャワーだけはしたいのですが、水分補給だけ気をつけたらよろしいですか？
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