父がコロナ疑い　家庭内の対策

20代/男性 - 2023/08/21

父が今日から発熱し、病院に行きましたが検査してもらえずコロナ疑いということになりました。

家は私と両親3人暮らしで既に隔離を始めていますが、私自身鬱傾向にあり不安でたまりません。

元々不眠気味ですが更に眠れなくなりそうでとても怖いです。

どうすれば不安感を取り除けるでしょうか。