健康診断の結果とウリエース尿検査について

person20代/男性 -

28歳男性。
今年の7月に健康診断を受けてまいりました。

血圧116/81
血中脂質検査:LDLコレステロール129
HDLコレステロール67
トリグリセライト54
空腹時血糖:94
HbA1c:5.1%
血液検査:クレアチニン0.87 eGFR86.8
尿素窒素14.7
尿酸値6.0
肝機能:GOT25 GPT25 γGPT18

上記は今回の健康診断にあたって気になっていた数字です。異常値とまではいかないそうですが、上記の結果はいずれも年代にしては高い印象があり、ゆくゆくは異常値になってしまうのでしょうか?
今からの健康意識の改善で、薬に頼らず変わっていけますか?心配です。

また、尿検査については
健康診断上では尿糖−、尿蛋白−、潜血−となっていますが、早朝尿の採取ではなく、採取する前に2回ほどトイレしてしまった上に、水分を取ったことで薄い尿での採取でした。

異常があれば薄い尿でも陽性になりますでしょうか?

最後に本日ウリエースを用いて検査してみたところ、尿蛋白の色が−か±か見分けのつかない状況で、ご意見をいただきたいと思い画像を添付しております。
こちらも早朝尿ではなく、昼食後しばらくの随時尿ではありますが、問題あるように見受けられますでしょうか?

それとも絶対に早朝尿でないと、正確な結果として反映されないのでしょうか?

長々と申し訳ありません。
心配な為、色々なご意見をいただきたいです。宜しくお願いします。

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