一時的に頭痛、吐き気、熱っぽさがあったが、暑い場所に長くいた後、シャワーを浴びるか迷っています

20代/女性 - 2023/08/28

お世話になります。
タイトル通り、些細な質問で申し訳ございません。
私は強迫性障害を患っており、その関係で先ほどまでエアコンが無い（卓上扇風機のみの）閉鎖空間に十数時間いました。
あまりにも暑く汗をかいたのでシャワーを浴びたいのですが、暑い場所にいたあいだ、一時的に頭痛や吐き気、熱っぽさなどの症状が出ていました。
頭痛は解熱鎮痛剤を飲んだのち軽快し、薬の効果が切れた後も再発はほとんどしていません。（たまに、少しそれらしい感覚が出る時はあります）
吐き気もごく一時的なもので、しばらくしたら軽快しました。
熱っぽさは、つい数日前まで歯茎の炎症によって発熱しており、歯科で処方された抗生物質を飲み切って数日前に平熱に戻った後も、疲弊した時等に出るようです。（今回は閉鎖空間から出られない状況だったため体温を測っていませんが、今までは熱っぽくても体温を測ると平熱でした）
熱っぽさだけ現在も続いております。

この状態が熱中症や炎症のぶり返しなのか、その場合シャワーを浴びて体温を上げていいのか、それともしばらく待って休んでからの方が良いのか、迷っております。
夏に汗をかいた状態はなかなか不快であり、またいつ強迫性障害の発作が出るか分からないので早めにシャワーを浴びたいのですが、歯茎の炎症の件で病み上がりであることに加え強迫性障害の発作によってかなり疲弊しているため、体調の悪化も懸念しております。

この状態ではまだシャワーを浴びずに休んだ方が良いのでしょうか。
もしよろしければ、ご意見をお聞かせいただけますと幸いです。

申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いします。