45歳風邪症状でしょうか

40代/女性 - 2023/08/31

22日夫がまず咽頭痛から始まり、丸１日寝てだいぶよくなり、今はふいな咳や鼻水でだるさはだいぶないようです。熱はでていません。23日より子供が咽頭痛で翌日39.1℃になりましたが、１日でよくなり、現在は鼻水咳です。
私は3日前から咽頭痛はありましたが、よくなるだろうなと思っていたところ、昨晩急に寒気がして、急に熱が上がり38℃になりました。寒気も治まり、夏なのでお風呂に入り、すぐ寝ました。寝る前は37℃程度でした。
朝起きたら倦怠感、喉痛も悪化して、後鼻漏からの咳もでるようになりました。熱はもうありません。
質問1.喉痛が３日目で悪化したり、熱はないのに体が熱く感じます。なにが考えられますか？
また、このような長引く風邪症状な時、必ず副鼻腔炎になり余計に長引きます。
そうならないよいにしたいのですが、なにかアドバイスをいただけないでしょうな？
質問2.現在病院によってはコロナ検査をしないところもあると聞きます。
病院にかかる目安を教えてください。

よろしくお願いします。