アレルギー性鼻炎について
person30代/男性 -
アレルギー性鼻炎で悩んでおり、先日血液検査を受けてきました。
結果、いくつかのアレルギーを持っていましたが、特に下記四つが高い数値出ました。
年々ひどくなっており、できるだけ症状を抑えたいのですが、私がまだできていない実践方法以外で、おすすめはありますでしょうか？
食べ物、投薬、生活習慣、等なんでも良いのですが、アドバイス頂ければ幸いです。
<特に数値が高かったアレルギー>
・スギ
・ヒノキ
・ヤケヒョウヒダニ
・ハウスダスト
<これまで実践した対策>
スギ花粉
・シダキュア(舌下治療)→3年続けましたが効果がなく辞めました。
・鼻のレーザー手術
ハウスダスト
・部屋の掃除やダニ除けスプレー
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