脂肪肝で食べても大丈夫なものを教えてください
person30代/男性 -
肝臓ALTやAST、rGTPが高く脂肪肝の疑いが高いです。
アルコールは飲まず、喫煙もありません。
身長164cmで体重65kgです。
子供が小さいので運動をする時間はあまりとれず、通勤時の往復2時間の自転車があるくらちです。
間食がかなり多いため、食事を制限する必要がありますが、現在ミルタザピンを服用している副作用か食欲が強く、体重も増加傾向にあります。
ミルタザピンは減薬中ですが、それまでの間、脂肪肝でも食べてよいもの、飲んで良いもので、お腹が満たされるものは何かないでしょうか？
乾燥こんぶ、カロリーゼロゼリー、炭酸水？
宜しくお願いします。
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