アキレス腱断裂12週後のリハビリについて

20代/男性 - 2023/09/14

アキレス腱断裂後3ヶ月弱が経過し、装具も外れて2週間となります。毎日歩いているのですが、少し歩行を意識して歩いているとアキレス腱の辺りのつっぱり感や痛みを感じることがあります。
このように歩いた方がふくらはぎにもしっかりと効いている感じがありますが、あまりつっぱり感などは感じないような短い歩幅の方がいいのでしょうか。

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