久しぶりの運動で足がつるようになった。
person30代/男性 -
5日ほど前、久しぶりにサッカーをして、その日特に痛みなどはありませんでした。しかし、次の日から少し動くと、ふくらはぎ、前後の太腿、股関節がつってしまう状態になり歩くことができませんでした。現在はつることはなくなったのですが、歩くと太腿やふくらはぎに突っ張るような違和感があります。筋肉痛や押したときの痛みはないのですが、このようになる原因は何なのでしょうか？また、一般的にどの程度で回復するのかと早く回復する方法があればご教示頂きたいです。
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