非飲酒者の肝臓 ALT 上昇気味
person40代/女性 -
先日人間ドックに行き
結果がでたのですが
ALTの結果が28でした
正常値かとは思いますが
もうすぐ30の数値に達しそうなのでご相談させていただきます
お酒は全く飲めないので
飲酒なしです
その場合もALTを下げるために必要な事は、、、運動やブロッコリーなどを食べることのほかに
やれる事はありますか？
母も同じく非飲酒者で肝臓ガンになり亡くなったので、、、
早めに対策をしたいと思いご質問させていただきます
ちなみに158センチ52キロ
運動せず、野菜不足の生活です
宜しくお願い致します
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