左脇の痛みが、なかなか治らないです。

50代/女性 - 2023/10/11

先週木曜日、真上向いて寝てたのを左向きにしようとしたとき、左脇が、バキ？みたいな音がして、痛くてたまらなくなりました。すぐに外科でみてもらったのですが、左脇腹？胸のすぐ横で、肉でいうリブロース？のとこを痛めたんだね！と言われ、様子見て！と帰されました。
咳しても痛く、寝返りや、横になるという行為も苦労しましたが、今は、横にはなれますが、寝返りに時間を要します。仰向けは、ちょっと無理です。咳しても痛いのは相変わらず、そして、下に落ちたものを拾うためにかがむことができず、大きな息をしても痛みます。靴下は、右側はすんなり履けますが、左側は、履くのに、ちょっと苦労します。外科が、あまりにも、あっさりしてたので、整形外科にいってレントゲンも撮ってもらいましたが、骨に異常もなく、しばらくしたら治ると言われましたが、すでに6日経ち、昨日は、落ち着いてきたような気がしてましたが、今朝からはまた痛く、困ってます。仕事で、箱の中から何か取るとか持ち上げることもあり、それがしんどいです。どうしても痛いときには、と、カロナールもらい、飲んだりしてますが、あまり効きません。これをしたら、治りが早くなるとか、内科にいって、内臓みたほうがよい！とか、何かありましたら、教えて頂きたいです。よろしくお願いします。