46歳　女性　体重減少して戻らない

40代/女性 - 2023/10/12

46歳女性です。7月の体重は50キロで9月初めくらいから47.5から48.5キロくらいです。
三ヶ月前から週末二日1時間ジムに行き始めました。8月から9月までは精神的に落ち込み、食欲がなく、食事量も減っていました。職場の検診で体重が2キロ以上減っていることに気づき、意識してもとの食事量を食べるようにしましたが体重が増えません。もともとあまりたくさん食べれるほうではないです。検診の時かなり水分制限をして出した尿検査が尿道2＋でひっかかり、その後2回尿検査をしなおしましたが、正常でした。それ以外の結果はまだでていません。今の体重よりはやせることはないですが、太りもしないので受診すべきかなやんでいます。ジムに行って代謝が良くなっただけとかんがえていいでしょうか？吐き気や腹痛やだるさや頻脈、頻尿などはありません。
不眠と不安症で内服はしています。
よろしくお願いします。