テニスの試合中、ふくらはぎがよくつります
person10代/男性 -
お世話になっております。中2の息子です。夏の試合から、先々週、今日とテニスの試合中、ふくらはぎがつります。夏は熱中症かな？と思っていましたが、今日またつりました。朝、OS Iを半分飲ませてから試合へ。
これだけ頻繁につるので、月曜に整形外科へ受診考えています。家で予防のためにできること、ストレッチ、湿布、マッサージ、などですか？試合の前にはOS 1的な物を飲ませるのも効果的ですか？
普段走り込みなどしてないので、足が追いついていかずに、ふくらはぎに負担がかかるのでしょうか？
教えて欲しいです、よろしくお願いします。
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