４ヶ月半振りの下痢…憂鬱です
person30代/女性 -
現在39歳です。
35歳ごろから食後に下痢をすることが普通になっていました。
特にオイリーなものや辛いものはダメでした。
それをなんとかしたくて、というよりガリガリだった体をもう少し健康的にしたくてパーソナルトレーニングを始めました。
食事管理もあり、そこでは太りたいならとにかく食べること！と言われた通り、今年6月から食べる量・回数を少しずつ増やして、約8kg体重も増えました。
トレーニングと食事を増やし始めてから10月21日まで何を食べても下痢することは一切なくなりました。
トレーナーさん曰く、血糖値の急上昇下降がなくなってホルモンが安定し、腸が元気になったのかも！とのことで安心していました。
ところが、10月21日に外出すると目も開けられなくなるほど痒くなり、鼻もむずむず…
花粉かな？と思い、マスクをつけて過ごすとだいぶ楽になりました。
その日の夜に、辛いラーメンとお酒を1杯だけ飲みました。
お酒はこれまでも飲んでいましたが下痢することはありませんでした。
辛いものも食べてはいましたが大丈夫でした。
そして翌朝久しぶりの下痢。
お酒のせいかな…花粉症ぽくなっていたせいかな…でもまたすぐ治るでしょう！と思っていましたが、25日の今日現在もまだ治っていません。
また昔のように食事を恐る日々に戻ると思うと憂鬱です。
花粉で下痢することはあるのでしょうか？
だとしたらなぜ食後に起こるのか、、
食べない方がいいのか
またたくさん食べるのがいいのか
身体というより精神的に辛いです
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