けがをして、大腿四頭筋の炎症、膝蓋骨の炎症と診断されました。

40代/女性 - 2023/10/27

ひざをいため、今日整形外科にいきました。今日はひざの違和感やなんとなくの痛みが昨日より重だるさがアップしています、、

強く重だるさがある部位が、左膝の外側のひざから少し離れた部位です。そこをいためたようです

病院では、大腿四頭筋をいためたのでしょうといわれました。膝の触診もしてもらいましたが，重だるさがある位置が膝から少し離れていることや、触診で痛みなく腫れもないので、半月板などは問題ないはずだからと検査はされませんでした。運動も五分くらいのちからでしてもいいというほどでした。

そのあとスポーツ整骨院にもいきましたが、
歩き始めの初動がいたかったり、重だるい部分を圧迫すると楽だったりするため、膝蓋骨の炎症？と大腿四頭筋をいためたと、病院で同じ判断。こちらでは、運動はやめて、湿布や安静の経過観察になりました。

歩き始めて膝が伸びると痛く、重だるさも昨日より強く辛いため，歩くのが嫌です。歩き始めると動かすのがすごく楽になります。

大腿四頭筋周辺をつよい伸縮で痛めてしまった場合、どのくらい膝に違和感があり，痛みはどのくらいで引きますか？
整骨院の人は３日くらいと言いましたが、そんなものでなおりますでしょうか。

ひざをとくにぴーんとのばしてあるくと痛い。歩き始めの初動がいたかったり、痛みが膝の斜め上のほう、膝自体はいたくない、はれはない、、、重だるさと歩いたりする時の違和感です

はやく運動したいです。受傷した昨日より不快感強く不安です。よろしくお願いします。