息切れと動悸があります

30代/男性 - 2023/10/30

1週間前から息切れの症状があります。
常にではありませんが、子供に絵本を読んだ時に特に息切れしやすく、話す際や階段を上る際に息切れすることもあります。

横になっていても稀に息切れと言いますか、動悸の症状が出ることもあります。

数年前から自律神経の乱れ、不安障害で心療内科にかかり、服薬しています。
デスクワークで自営業のため、休みも基本的にありません。（自由に時間調整して休んでいるつもりですが…）
ストレスや時間が乱れた生活のせいで疲れもあるかもしれません。

首や背中が凝ると、元々怠くなったり、肋間神経痛のような痛みなどしんどいことはありましたが、今回は息切れや稀に動悸も伴うため心配です。
※凝りはかなり酷い

1週間前にはじめて感じた症状(息切れ)は普通に外を歩いているときでしたが、その後慢性的ではありません。

大きく息を吸った際に咳が出ることはありますが普通の生活の中では出ません。
たまに痰が絡んでいる気がします。そういえば少し前から鼻が詰まりやすくなって気もします。

■熱はなく、上記以外については元気ですが、今インフルエンザの予防接種を受けても問題ないでしょうか？

■呼吸器内科、循環器内科のどちらを受診すべきでしょうか？両方受診すべきでしょうか？

お手数ですが、ご回答よろしくお願いいたします。