筋肉痛痛　過度運動　めまい

20代/女性 - 2023/11/05

昨日は徒歩で20KMを歩いてきました。昨晩晩ご飯食べてから胃痛と下痢の症状があります。夜筋肉痛があり、ちゃんと眠れませんでした。今日は一日中めまい、頭が重い、足の筋肉痛などの症状があります。本日初めての小便の色はちょっと茶色ぽっくいになっていたのですが、脱水症状なのでしょうか？（横紋筋溶解症のミオグラビン尿なのかちょっと不安）お水を飲んで、今はうすい黄色です。今すぐ病院行ったほうがいいですか？様子を見てもいいでしょうか？

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