産後のおしりの痛みについて
person30代/女性 -
11月2日に出産をしましたが、その後右側のおしりの痛みが酷くまともに歩けません。出産は無痛分娩で、トラブルもなく終わりました。
産後の骨盤の痛みからくるものでしょうか？前回の産後はこのようなことなかったので不安です。産婦人科では、湿布とベルトで様子見てと言われていますが、ベルトｙ湿布をしても軽減されず、日に日に痛みが増しています。特に右側に体重をかけるときと、起き上がる際にズキンと痛みます。
整体などは産後一ヶ月は行けないと思いますが、いいストレッチや改善方法はありますか？
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