泣くほど痛すぎて歩けない坐骨神経痛です
person30代/女性 -
9日ぐらい前に慣れないストレッチをしてから軽く足の付け根に違和感を覚え、そこから日が経つ事に徐々に痛みが広がりふくらはぎがムズムズして寝付きにくくなってました。
YouTubeにある坐骨神経痛のストレッチの動画を見て真似てたのですが悪化する一方で歩きにくさを感じたので整骨院に行き1時間ほどマッサージを受けました。
でも次の日も悪化し歩くのが辛くなってクリニックに行きモーラステープとロキソプロフェンをもらい帰宅したのですが夜にかけて良くなる所か泣くほどつらい痛みに代わり限界を感じてます。
座るのも歩くのも寝るのもすべて辛いです。
どうしたらいいでしょうか。
ちなみに生理予定日があと2日後に迫ってます。
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