職場の検診にて肝機能数値が悪化していました。対応について教えてください。

60代/男性 - 2023/11/10

かかりつけ医にて隔月で血液検査をしています。職場での検診を含めて、ここ数年はＡＳＴ・ＡＬＴともに２８くらいで推移していました。基準値をこえることはありませんでした。ところが月はじめの検診にてＡＳＴ２８→４０,ＡＬＴ２８→６０，γ-ＧＴＰ２５→４５（比較は１ヶ月前）と、この１ヶ月で大幅に悪化していました。腹部エコーは２ヶ月前・８ヶ月前に実施していて、肝嚢胞はあるが脂肪肝は改善しているとのことでした。２年ほど前からサプリを複数（各種ビタミン・コエンザイム・αリポ酸・グリシン等々）飲んでいて、ここにきて肝臓にダメ－ジがでたのか、プロテイン（通常の半分量、タンパク質換算で１０ｇ）を飲み始めたからか、あるいは何かの病気なのか、はっきりしないので不安です。高校生の頃、風邪をこじらせたあとＧＯＴ・ＧＰＴが１００くらいになり半年近く続きました。３０～５０代は脂肪肝でＧＯＴ５０・ＧＰＴ８０くらいなことが多かったです。Ｂ・Ｃ肝炎はありません。ＢＭＩ２８→２３、体脂肪率２３％→１７％から脂肪肝ではないと思いますし、お酒も３ヶ月前にやめていますのでアルコ－ル性でもないと思います。やはりサプリ、プロテインでしょうか？サプリはビタミンＤ以外しばらくやめようと思います。プロテインも２週間後にかかりつけ医の採血がありますのでしばらくやめて検査を受けようと思います。ほかに心当たりはありませんが、ここ１ヶ月果物を多めに摂ったこと、検診の前日（採血の２０時間前）筋トレ・ランニングあわせて１時間くらいかなりきつめにやったこと、くらいしかありません。影響があったでしょうか。数値が落ち着いてくるか、はっきりするまで、サプリ・プロテインは控えるとして、週２回の１回２０分の筋トレ・毎日２０～３０分のランニングは続けて良いでしょうか。他に対応すべきことはありますでしょうか。よろしくお願いします。体調は良いです。