声枯れしないためには

30代/女性 - 2023/11/11

子どもの風邪がよくうつり、私は喉に来ることが多くて声枯れをします。
接客業をしていて、お客さんがいるとずっと喋りっぱなしです。それも声枯れの原因かもしれません。大声は出していません。耳鼻科の先生には声帯を使いすぎと言われました。
合間で水分をこまめにとるようにしてますが、接客なので飴などは舐められません。
風邪を引いてもなるべく声枯れしないためには何に気をつければ良いでしょうか？

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