寝違いの治療法教えてください

person30代/女性 -

土曜日に寝違いを起こし、その日は吐き気も出るほど・・・今は少しはよくなっていますがまだ、首を後ろに向けることが出来ません。また、腕のしびれもあります。寝違いの治療法はシップでしょうか?またどのくらいかかるものなのでしょうか?

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