塩分について
person20代/女性 -
数年前から尿たんぱくと血尿で、病院の先生にいずれ腎不全になる可能性もあると言われました。それから塩分を取りすぎないよう注意していますが、市販の弁当やパン、お菓子には塩分表示の無い物が多いです。何か見分け方というか判別の仕方はありませんか?あと糖尿病の食事本みたいにこの食事には何グラムの塩分が含まれていますみたいな表示本はないのでしょうか?目標は1日6グラム以下ですが、昼はコンビニ弁当で、お菓子も食べたりしているので実際に自分がいくら摂取しているのかわかりません。オーバーしているかもしれないので怖いです。
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